Лук — здоровый и дешевый овощ

luk
Лук надо есть как можно чаще. Почему? В этой статье вы найдёте ответ на этот вопрос.

Лук известен своим острым отличительным вкусом и запахом. Любимый некоторыми, он ненавидим другими людьми. Это овощ вкусен как в сыром виде, так и в вареных или жареных блюдах.

Лук исключительно здоровый продукт, который поможет нам укрепить иммунитет, поэтому  его стоит есть, особенно в зимний период.

Лук содержит много минералов, таких как железо, калий, магний, фтор, кальций, марганец, фосфор и витамины А, В, С и Е. Он также содержит ферменты и флавоноиды.

Лук действует на наш организм, как антибиотик. Уничтожает разные бактерии, даже устойчивые стафилококки. Луковым соком лечат фурункулы и угревую сыпь.

Лук обладает противовоспалительным и отхаркивающим свойствами, а также противокашлевым. Стоит его применять при воспалении горла, синусите или бронхите.

Отличное средство от многих болезней — простой луковый сок, а также луковый отвар, луковый суп, смесь лукового сока с мёдом.

Комментарии запрещены.

Яндекс.Метрика